为什么越来越多准妈妈疯狂种草羊奶粉？羊奶粉身上到底藏着哪些秘密？

孕期是女人经历的令人难以置信的美妙旅程，但是很多女性，会在孕期对的时候遇到各种问题，比如便秘，缺钙抽筋，生物钟紊乱导致免疫力下降。

不少医生建议，孕期的妈妈们可以坚持去喝一些羊奶，因为孕妇喝羊奶是有很多好处的。

1.羊奶能够预防便秘。对于一些吸收不好，或者是肠道功能紊乱的人来说，经常会遇到便秘的问题。羊奶和母乳一样，脂肪颗粒比较小，蛋白分子结构比较小，羊乳在胃肠停留时间比较短，吸收快，所以喝羊奶一般大便都会比较偏稀。孕妇如果长期喝羊奶，可以预防便秘。

2.羊奶更有益于补钙。羊奶当中的钙磷含量比牛奶高，能有效预防骨质疏松，促进骨骼的发育，羊奶当中钙磷比也会比较适合孕妇，适合胎儿的生长发育。

3.羊奶可以提高免疫力。现代科学研究发现，山羊奶当中含有丰富对的ATP，可以提高器官的活动能力，增强免疫功能，并具有维持机体组织代谢平和的功能。山羊奶当中含有超氧化物歧化酶，可以帮助清除体内自由基，并具有一定的抗炎作用。山羊奶当中商行皮细胞生长因子EGF，可以提高人体免疫力，有益于恢复细胞黏膜。

4.羊奶更有利于消化吸收。羊奶比牛奶脂肪球的直径小，并且富含短链脂肪酸，所以容易消化吸收。羊奶的酪蛋白和乳清蛋白的比例是75:25，牛奶是85:15，母乳是60:40，羊奶更接近于母乳，它的消化利用率也比牛奶高。

5.羊奶不易过敏。羊奶当中，不含有容易让人过敏的α酪蛋白和αS1酪蛋白，所以对于酪蛋白过敏的人来说，可以选择羊奶。

产后妈妈要怎么吃，可是大有学问的。想要轻松、适量、营养，同时又能呵护妈妈和宝宝，除了要懂得如何科学营养的吃之外，还可以选择通过妈妈奶去补充。